《|夜天子电视剧：徐海乔宋祖儿领衔主演的古装权谋大戏，揭秘大明王朝背后的权力游戏与爱恨情仇》

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　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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