中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🚐)拿天,局地最高气温(🍀)可达40℃,一键穿越至常年大(🌹)暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一(😻)轮大范围高温(🍒)过程来袭,江(🎈)南等地热(🥥)得尤为突出。未来一周,被副(🧛)热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🕰)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(🎤)幅西(🏵)伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国(🌡)桑(🌹)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(💅)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后(🚙)闷热升级,高温区域扩大,桑拿(🤜)天数能达到5天左右(🗽),也将频繁(🍅)“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程(🛩)的核心影响区域,不(👰)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、(🐙)福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(💁)肥、武汉、南京、上(🅾)海、杭州、南昌、长沙、(📭)福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日(🚥)至(🦊)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(🚱)低气(🖇)温也能达到30℃,将(🥤)经历同期少见的(🤨)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以(🍖)上。北京未来一周最高气温都在(🕞)30℃以上,受降雨影(⏮)响,今明天相对湿(🦂)度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方(✖)的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中(🔭)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(🌈)加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(🤾)清凉的(🆘)是内(🥛)蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(📣)拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做(🐻)好防暑降温措施(🌎)。 桑拿天的特点是气温(🤽)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在(🚬)相同的气温下,相对湿度越大,体(🌇)感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和(🍞)太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左(🍋)右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到(🤗)100%时,体感温度甚至能超过(🤤)50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这(🍬)是(🚏)因为,在(🧐)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发(👘)出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中(🤞)枢功能出现紊乱,就会引发中(🆘)暑(🧠)。中暑并不是(🚿)一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(🏢)暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识(🍱)别中暑(➕)症状?首先是最轻(🤥)微的先兆(🚽)中暑,这时人体可能出现大汗(🤢)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(🔢)会在先兆中暑基础上继续(🍬)加重,体(🎻)温上升,可能出现皮肤灼热、(🎁)血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量(😚)出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先(♏)兆中暑症状,需赶快离开(🥡)高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出(👧)现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(🚣)围空气流通(🌆),可适当补充含盐饮料。 如果出现重症(🔛)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话(🌇)就医,等待的同(😓)时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(🚇)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🅿)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人(💩)和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(🚬)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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