中国天气网讯 三伏未至,暑热(🏢)已盛。今年以来范围最大(📠)、强(🚲)度最强的高(🎐)温天气(🐢)在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(😒),一键穿越至常年(🖇)大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得(🗡)尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心(⛺)影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向(🍵)北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来(😼)看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(🚇)、广西等地将(📉)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区(🙍)域,不仅高温最为凶猛,持(📥)续时间也最久,尤其(🛅)是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打(🎍)卡,可能打破当地最(🈵)早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南(🏅)部(🔻)、(😹)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🦇)。四川盆(😦)地不少地方的桑拿天日数也可达(💄)5天左右,频繁体验“蒸桑(🥖)拿”。 黑龙江中(🙃)西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙(🥢)古大部、青(⬆)海、四川(🏍)西(🥥)部(🥥)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(🌂)历高温炙烤,需(🏵)做好防暑降温(💕)措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(👸)风速小,感觉非常(🔴)闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在(🥇)相同的气温下,相对湿度(🆔)越大,体感温度的增幅就越明显。在不(🚤)考虑风速和(😇)太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温(😳)达到32℃(🔏),湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对(🎾)湿度达到100%时,体感温度甚至能超(🏊)过50℃。 高温高湿的闷(🤴)热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(📥)蒸发速度会大大降(🦈)低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(🗾)节(🏒)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程(🍐),具有隐蔽性和迷惑性,如未引(🎿)起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓(🍹)、四肢无力、口渴、头晕(🆔)、头痛等(😼)症状。轻(🏼)症中暑的症状会在先兆中(💯)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下(🏖)降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转(🖥)为皮肤干热、无汗(🅾)并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严(🐃)重,致死率高。 (🍹) 出现先兆中暑症状,需赶快(🕢)离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(👺)减少患者衣物,用水淋(🛬)湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 (🌬)如果出现重症中暑症状,发病后(🔒)3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(🕸)拨打急(👗)救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🔗)巾;(🍾)注意保持(😊)患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或(🏖)电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(🈳)减(💰)少高温时段外出,保持室内通风和适宜(🤘)温度,注意补水;(🦁)户外工作者要定时休息,合理安(👃)排工作时间,随身携带防暑(🏾)用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(🛴)支持/霍云怡 信欣 董(🧚)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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