《|电视剧裸雪：揭秘北方边境缉毒警的生死卧底生涯，冰与血交织的震撼人心故事》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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