《|陈玉莲电视剧:经典港剧女神主演作品全集,重温《神雕侠侣》小龙女与《天龙八部》王语嫣的绝代风华》

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　　在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。