《|四姐妹电视剧：四姐妹的爱恨情仇与家族纷争，感人至深的亲情故事全记录》

【万历十五年电视剧：深度解析明朝历史风云，黄仁宇经典著作改编，再现万历朝堂权谋与人性挣扎】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。