中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🎰)年(🛏)以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国(🐢)天气网推出全(🏖)国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来(🌆)袭,江南等(👿)地(📀)热得尤为(🏛)突出。未来一周,被副热带高(📴)压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🕌)温的核心影响区域,局地气温(💧)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热(🐊)范围会明显(🔓)扩大(🤪),将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日(⤵)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(🗻)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频(🕯)繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高(🥑)温最为凶猛,持续时间也最久(🐓),尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极(🚕)端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打(🎄)卡,可能打破当地(🤰)最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最(♏)低气温也能达(🚨)到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🐸)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天(🍽)将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿(🤟)天日数也可达5天左右,频繁体(⛩)验(🏦)“蒸桑(😂)拿”。 (💀)黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🈂)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气(👊)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新(🚶)疆大部地区(🤙)虽然不会经历闷热(🚅)桑拿天,但一(🕞)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(🏵)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测(🦇)算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对(💋)湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在(♓)不考虑风速(😷)和太阳(🦀)辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准(🍻),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(😊)蒸发速度会大(🥧)大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发(🔚)出去,体内(🐨)的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连(🔭)续过程(🎽),具有隐蔽性和迷惑性,如未引(🚨)起重视,发展到重度中暑,病(🔙)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(📀)中暑症状(🏷)?首先是最轻微的先兆(🔱)中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(🎈)渴、(🔄)头晕、头痛等症状。轻症(🔸)中暑的症状会在先(🖌)兆中暑(🏼)基础上继续加重,体温上升,可能出(📻)现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会(㊗)大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和(⛽)热射病都属于重症中(⛎)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休(🌧)息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅(⛽)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(🕉),可适当补充含盐饮料。 如果出现重症(🕊)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取(🤷)现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣(🐲)物,在头(⭐)部、腋下及腹股沟等大(📢)血管区覆盖湿毛巾(🐚);注意保持患者呼吸道畅(🥗)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充(🚔)水(👶)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热(🔠)程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🗄)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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