中国天气网讯 三伏未至,暑热(🔍)已盛。今年以来范围最大、强度最强的(⛵)高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我(👴)国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一(🗝)键穿(✳)越至常年大暑时节。中(📰)国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天(🔖)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得(🥑)尤(👇)为突出。未来一周,被副热(🏞)带高压牢牢掌控的江南一带仍将(👅)是高温的核心影响区域,局地气温(🌀)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日(🔍),全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天(🎻)天见。华北南部、(🌝)黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大(🈴),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(😤)地区将是(🎢)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🍙)建等地(🥟),高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福(🏫)州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(🧜)。上述地区不仅白天酷热,夜晚(🚕)也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🚯)华北中南部、(🔅)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍(🐺),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维(♎)持5天(🏥)以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响(🎎),今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频(📫)繁体(👏)验“蒸桑拿”。 黑(🗳)龙江(🕢)中西部、山东半岛、山西南部、陕西(🗿)中(🕖)南部地区7月(🃏)2日至(⛄)4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度(📀)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是(🦐)内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登(〰)场。值得(🎢)注意的是,新疆大部地区虽然不会经(⬛)历闷(📓)热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤(🕛),需做好防(🔌)暑降温措施。 桑拿天的(🎅)特点是气温高(📵)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(📠)温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(🌊)和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(♟)温度(🙎)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(🐾)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度(🍋)会(🆑)大大降低,人体内的热量无法及时随(🤴)汗液散发出去(😿),体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现(😼)紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程(🛐),具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情(⛓)就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先(🕺)兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢(🧦)无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症(🈂)中暑的症状会在先兆中(😠)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下(🚤)降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🛋)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通(💳)风处休息(⛪);少量多次(🌭)补充含有盐分的清凉饮料,迅速降(🚐)温。出现轻度中暑症状,应(🐖)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🧝)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(💰)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少(🎅)衣物,在头部、腋下及腹股(👍)沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(🆓)减少高温时(🗿)段外出,保持(🙈)室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(📜) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓(🔄)芬)
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